Par l’intermédiaire du jeu sonore des instruments, votre corps tout entier reçoit un massage sonore en profondeur. L’eau et vos cellules se mettent simultanément en mouvement par l’action du son dès son émission. Il est capté immédiatement par vos oreilles, votre peau, votre squelette, votre cerveau ainsi que tous vos organes.

De manière invisible, tel un diapason, les ondes se propagent dans votre organisme tout entier. Elles vous touchent intérieurement grâce aux vibrations et à la résonnance de ces dernières. Elles dansent dans chaque espace de votre être afin de fluidifier et de stimuler votre énergie. Ainsi, les blocages et les nœuds bioénergétiques s’estompent voire disparaissent à court et moyen terme.

Comme un instrument de musique, ce processus sonore vous accorde pour rétablir le calme, l’équilibre et l’harmonie en vous. Ainsi, votre être, dans son entier, vibre et émet à nouveau une douce mélodie: votre partition, votre composition, votre musique…

BIEN ÊTRE – PREVENIR- AUTOGUERIR

Un moment de méditation et de relaxation où les instruments jouent pour vous: Pierres chantantes, gong, cloches, shantis, koshis, monocorde, djembé, tambour, water drum, bâtons de pluie, bols tibétains, bols en cristal, ainsi que la voix…

DESTINÉ :
- Aux enfants (dès 5ans), adultes, famille
- Toute personne désirant prendre du temps pour soi
- En groupe

OBJECTIFS :
- Détente, relaxation, oxygénation
- Centrage, rééquilibrage énergétique, harmonisation
- Souffler, poser, transformer
- Etre en paix, avoir du plaisir et de la joie


DEROULEMENT D'UNE SÉANCE DE MÉDITATION - MASSAGE SONORE:
La personne est couchée confortablement sur son tapis de sol. Ce moment de relaxation se pratique habillé, de préférence en tenue décontractée. Aucune connaissance particulière n’est requise.

Introduction: explications du déroulement de la séance, tirer un petit message (cartes) si besoins, exercices de relaxation, de détente, de respiration, de centrage, d’ancrage (aide à prendre contact avec son corps, à calmer sa respiration, se connecter à soi).
Voyage sonore: les instruments de musique se jouent intuitivement dans l’instant présent en lien avec l’énergie, les besoins et la dynamique du moment.
Clôture: vivre un moment de silence, revenir dans la respiration et au contact de son corps, utilisation de petits messages (cartes) si souhaité, initier un espace d’échange, partager.

LIEU:
Espace Re-Sources, Le Souffle de Vie à Pully (petit groupe, 6 personnes max)
Grande salle de Savuit/Lutry (grand groupe, 15 à 20 personnes max)
Eglise (pour les équinoxes et les solstices, grand groupe)
Sur demande également, pour des centres de soins, écoles, institutions…

Au quotidien votre corps est sollicité. Il lutte et combat courageusement contre les agressions extérieures (stress, fatigue, peurs, croyances). Ses forces et ses ressources diminuent au fur et à mesure, provoquant une baisse vibratoire et une modification de sa fréquence. Cette perte d’énergie crée une dissonance dans votre être. Elle se manifeste, entre autre, par des gênes, des tensions ou encore des maladies. Votre corps peut être comparé à un instrument de musique. Pour qu’il joue à nouveau mélodieusement, il doit être accordé régulièrement.

La Sonothérapie ou sonologie est une méthode parmi tant d’autres facilitant une ré-harmonisation intérieure. Cette thérapie par les sons fonctionne sur le principe de la résonnance soit la «loi de la vibration sympathique». Le son et les ondes émises par les instruments de musique permettent à votre organisme de s’équilibrer et de retrouver son identité fréquentielle initiale.

Sons créatifs

Créez votre mandala intérieur pendant que les sons du massage sonore vous enveloppent et vous accompagnent dans le processus.

Sons naturels

Vibrez l’énergie de la nature et de ses éléments en étant couché dans l'herbe, sur le sol ou contre un arbre en recevant en même temps un massage sonore (choisi préalablement ensemble) et voix.

Aqua Sons

Vivez un massage sonore personnalisé dans l'eau (baignoire ou piscine privative/spa) - processus de régression permettant de retourner dans le ventre de sa mère pour revivre les sensations et sa propre histoire utérine en tant que fœtus.

Sons composés : sur place ou à distance

Cette séance s’adapte au besoin de l’instant tant au niveau physique, psychique et émotionnel. Pour ceux et celles ne pouvant se déplacer, ce soin sonore et énergétique peut se faire également à distance. Le Reiki, sons vocaux, diapasons, lumière, couleurs, pierres, élixirs céleste et instruments sont utilisés, entre autres.

DESTINÉ:
- Enfants (dès 5 ans), adultes
- Individuellement, en couple ou en famille.
- A toute personne désirant prendre du temps et s’occuper de soi, être au contact de son être, aller à la rencontre de ses trésors intérieurs, être actif dans sa transformation.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE:
La personne est couchée confortablement sur la table de massage, la table harmonique ou sur le sol, selon son envie et selon le type de soin demandé. Le massage sonore et les soins plus spécifiques se pratiquent habillés, de préférence en tenue décontractée. Le parfum et eau de Cologne sont à éviter autant que possible.

Introduction: moment d’échange préalable, présentation et explications du déroulement de la séance, tirage d’un petit message (cartes) si besoins, exercices de relaxation, de détente, de respiration et de centrage (prendre contact avec son corps, sa respiration, se connecter à soi) et de visualisation.
Voyage sonore: les instruments de musique se jouent intuitivement dans l’instant présent en lien avec l’énergie, l’histoire, les besoins de la personne. Les bols tibétains peuvent être déposés sur et/ou autour du corps ou rester au sol Les supports supplémentaires aux sons sont les diapasons, huiles essentielles, spray des animaux, élixirs Sons Célestes, lumières, couleurs, pierres, reiki, votre voix et celle du thérapeute, ainsi que le tirage de cartes.
Clôture: vivre un moment de silence, revenir dans la respiration et au contact de son corps, utiliser de petits messages (cartes) et/ou créer un mandala si besoins, participer à un espace d’échange et pour finaliser la séance.

EFFETS:
- Permet une relaxation profonde et un calme intérieur
- Améliore le bien être
- Soulage les douleurs physiques: articulaires, musculaires, troubles digestifs, migraines, acouphènes, rhumatisme, fibromyalgie
- Allège tout ce qui est en lien avec le mal être: troubles du sommeil, stress, anxiété, phobies, syndrome dépressif,…
- Aide dans le processus de deuil, de confiance en soi et d’estime de soi

OBJECTIFS:
- Aller à la rencontre de sa confiance
- Approfondir l’estime de soi
- Se relier à sa joie et à son «enfant intérieur»
- Fluidifier, équilibrer et harmoniser l’énergie
- Retrouver paix, plénitude et sérénité
- Prévention santé

DURÉE:
1 heure comprenant : un temps d’échange, de relaxation et de partage (avant et après le soin) et massage sonore.

LIEU:
Espace Re-Sources, Le Souffle de Vie à Pully
A domicile ou à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer

LES JEUX DE SONS — “La musique est la langue des émotions” — Emmanuel Kant
	BEBE (0-2 ANS) ET PARENT En compagnie de Doudou Patchouli, bébé et parent découvrent ensemble les sons, le mouvement et le jeu créatif à l'aide de chansons, de rondes, de jeux sensoriels et d'histoires. Un moment pour créer un lien complice, dans le partage et le plaisir loin du quotidien et du stress. Juste une bulle d’instants magiques en toute simplicité. JEUX SONORES & VOCAUX - HISTOIRES & CREATIONS MUSICALES Mercredi matin Sur RDV
LES SONS ENCHANTÉS — “La musique commence là où s'arrête le pouvoir des mots” — Richard Wagner
	ENFANT DE 3-5 ANS Miss Pirouette, marionnette joyeuse et dynamique un peu comme Mary Poppins, accompagne les enfants dans leur découverte et exploration des sons du quotidien tout en associant la complicité des instruments de musique, de l’expression sensorielle – corporelle – créative. EVEIL SONORE – MUSICAL - CORPOREL Mercredi après-midi Voir programme Animation sur demande en garderie ou jardin d’enfants
LA MAGIES DES SONS — “La musique est partout. Elle n’est pas enfermée dans les livres. Elle est dans les bois, dans les rivières et dans l’air” — Claude Debussy
	ENFANT DE 6-10 ANS Aurore, douce petite fée, munie de sa baguette magique emmène les enfants dans son monde pour vivre une histoire qu’elle seule connaît. Pour l’accompagner dans son récit, les enfants créent un monde sonore comprenant des instruments de musique imaginaires et éphémères d’ici et d’ailleurs en utilisant divers éléments provenant de la nature ainsi que de la récupération. CONSTRUCTION D'INSTRUMENTS DE MUSIQUE – LAND ART - SURPRISES Pendant les vacances scolaires & passeport vacances Animation sur demande en garderie ou anniversaire
CRÉA-THÉS-SONS — “La créativité est contagieuse, faites la tourner” — Albert Einstein
	TOUS A l’intérieur ou en nature, en famille, entre amis ou seul venez partager des moments chaleureux, conviviaux et informels autour d’une tasse de thé amicale ou autre. Une invitation à être ensemble, à se rencontrer et à partager sans rien faire, juste être là pour se changer les idées, recharger les batteries ou encore à explorer toutes les ressources créatives des lieux. Une merveilleuse occasion de suivre vos envies créatives sans modération et de vous laisser inspirer par l’instant présent. DISCUTER – CREER - JOUER Techniques suggérées : causerie sur une thématique, jeux de société avec la nature, land art, matériel de récupération, mandalas, peinture végétale, Samedi après-midi

LA VOIX LACTEE — ”La voix est la musique de l'âme” — Barbara
	Cet espace méditatif est destiné à tous ceux qui souhaitent aller à la rencontre de « Son Essence Vocale ». Un moment intime avec soi pour accorder et harmoniser « Son Être » tout entier. Une clé précieuse ouvrant les trésors de son cœur, son corps et ses pensées. RESPIRATION – JEUX ET SONS VOCAUX - VISUALISATION MEDITATIVE Techniques inspirées : chant harmonique - des voyelles - spontané, des organes et des chakras, mantras, yoga du son Lundi soir Groupe d'adultes
DAN’SONS — ”La vie n’est que mouvement” — Montaigne
	Tout est rythme, tout est impulsion, tout est énergie du moment. Voici une invitation au grés des saisons à laisser votre corps s’animer pour vivre spontanément l’essence de la vie. Ici, c’est se permettre d’être à son écoute, au contact de l’autre tout en étant en lien avec ce qui nous entoure. EXPRESSION CORPORELLE – DANSE DE L’INSTANT – EVEIL SENSORIEL Techniques inspirées : danse structurée - spontanée, danse transe Vendredi soir Groupe d'adultes

Qu’est-ce que le son, la musique, le bruit, le silence, l’éveil musical ? A quoi ça sert ? Comment l’utiliser auprès des enfants et les amener à découvrir leur identité sonore et musicale ?

Ce cours a pour objectif de voir autrement le son et la musique, en se questionnant, en jouant et en expérimentant. Il en découlera un processus de confrontation aux croyances, aux concepts, aux acquis et aux valeurs …

FORMATION CONTINUE
Ressources inspirées : ma pratique professionnel petite enfance en garderie, mon mandat d’enseignante à l’ESEDE, mon accompagnement sonore au Souffle de Vie

4 soirées
Groupe d'adultes – professionnel de l’enfance et étudiant
Au programme
Sur demande dans les écoles ou les institutions

Comment réaliser un atelier d’éveil musical ? A quoi tenir compte ? Quels sont les enjeux ? Mais encore…

Cet accompagnement se construit et se développe selon les questions, les demandes, les compétences et les besoins de la personne. Les axes s’orientent vers la réflexion, l’analyse et les observations tout en mettant en lien l’expérience personnelle et professionnelle au service de l’enfant.

SOUTIEN DE PROJET & DE LA PRATIQUE AU QUOTIDIEN
Ressources inspirées : ma pratique professionnel dans la petite enfance en garderie, mon mandat d’enseignante à l’ESEDE, mon accompagnement sonore au Souffle de Vie

Nombre de séance à convenir
Individuel – professionnel de l’enfance et étudiant
Sur demande dans les écoles ou les institutions

DESTINÉ:
Petit groupe d'adultes (max 4 personnes)
Aucun prérequis demandé

COMPOSITION:
Un retour à l'essentiel en son bien-être. Une invitation à vivre des instants de ressource, d’oxygénation et de détente, à accueillir la beauté de l’instant présent et profiter d’une précieuse pause au contact de la nature et des éléments environnants…

MOYENS:
Massage sonore
Méditation – Yoga du son (mantras – chant des voyelles)
Marche en conscience
Contact avec l'énergie de la nature
Repas avec nourriture de la région
Espace de paroles & d’échanges


INSTANT RESSOURCE, DETENTE ET OXYGENATION